Home லைப்ஸ்டைல் அழகு & ஆரோக்கியம்

அழகு & ஆரோக்கியம்

30 வயதை கடந்தவரா? உங்களுக்கான சில ஹெல்த் டிப்ஸ்…!

30 வயதை கடந்தவர்களின் உடல்நிலை அதிகப்படியான மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது. அவ்வாறான காலாத்தில் (30 களில்) இருப்பவர்கள் தங்களது உணவு பழக்கம், உடல், மன சோர்வு ஆகியவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்து விரிவாக...

ஹர்ட் அட்டாக் வந்தா இப்படி முதலுதவி செய்யலாமே! சிங்கப்பூரில் நடந்த நெகிழ்ச்சி சம்பவம்!

ஹர்ட் அட்டாக் வந்தா இப்படி முதலுதவி செய்யலாமே! சிங்கப்பூரில் நடந்த நெகிழ்ச்சி சம்பவம்! இதய வால்வுகளில் பிரச்னை, இதயச் செயலிழப்பு உள்ளிட்ட சில காரணங்களால் மாரடைப்பு உண்டாகிறது. இதுதவிர, அதிகமாக உடற்பயிற்சி (வார்ம்அப் எடுத்துக் கொள்ளாமல்)...

மருக்கள் மறைய வைக்கும் பியூட்டி வைத்தியம்…!

முகம் அல்லது உடலில் தோன்றும் மருக்கள் உங்கள பியூடியைக் கெடுப்பதாக நினைத்தால் இந்த அழகுக் குறிப்பை பயன்படுத்தி பாருங்கள். வித்தியாசத்தை உணருவீர்கள் ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் : ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் மருக்களை அகற்ற சிறந்த...

மருத்துவ மகத்துவம் நிறைந்த செம்பருத்தி: இதுகெல்லாமா பயன்படுத்து…!

செம்பருத்தியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் இருப்பது பலருக்கு நம்மில் பலருக்கு தெரிந்திருக்க வாய்பில்லை. அப்படி, செம்பருத்தி ஆடி வேர் முதற்கொண்டு, பூ வரை அனைத்திலும் மருத்துவக் குணம் நிறைந்துள்ளது. இது ஆயுர்வேதம், இயற்கை...

தூக்கமின்மையால் மன அழுத்தம், நீரிழிவு, இதய நோய் கூட வர வாய்ப்புள்ளது.

சரியான தூக்கம் இல்லை என்றாலே பிரச்னை தான். தூக்கமின்மையால் மன அழுத்தம், நீரிழிவு, இதய நோய் கூட வர வாய்ப்புள்ளது. படுத்தவுடனே நிம்மதியாக தூங்க வேண்டும் என்றால் இச்செய்தி உங்களுக்கு தான். எட்டு எட்டா...

Most Commented

பஞ்சமே இல்லாமல் “ரத்தம், கத்திக்குத்து, ஆபாசம், கெட்டவார்த்தை”: குருதிக்களம் எப்படி இருக்கு?

வட சென்னை என்றாலே கொலை, ரத்தம், பகை என தொடர்ந்து வன்மத்தை பார்வையாளர்கள் மனதில் பதிய வைக்கும் பழக்கம் தமிழ் திரையுலகில் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. இதில் குருதிக்களம் என்ற தொடர் ஒருபடி...

பழைய வாகனங்கள் வைத்திருப்பவர்கள் கவனத்திற்கு: புதிய வரி கொண்டு வரும் மத்திய அரசு!

சுற்றுச்சூழலை பாதிக்கும் வகையில் உள்ள பழைய வாகனங்கள் மீது பசுமை வரி விதிக்க மத்திய அரசு திட்டமிட்டுள்ளது. காற்று மாசு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு நகரங்களில் பெரும் பிரச்சனையாக நிலவி வருகிறது. புதிய...

மாண்புமிகு விஜய்சேதுபதி அவர்களே: கையில் மைக் வைத்திருப்பவர்கள் எல்லாம் உங்கள் எதிரியா?

வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படும் பத்திரிகையாளர்கள் உங்களை சுற்றி வலம் வரும் கேள்விகளை கேமராவின் முன்பு கேட்கும்போது எதிரிகளா? தென்மேற்கு பருவக் காற்றில் தொடங்கி மாஸ்டர் வரை விஜய்சேதுபதி தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு கதாபாத்திரமும் மெய்சிலிர்க்க வைக்கும் விதமாகவே...

இந்தியாவை உலுக்கியா அர்னாப் கோஸ்வாமி வாட்ஸ்அப் சாட்டிங்: அரசின் மௌனம் எதற்கு- காங்கிரஸ் கேள்வி?

ரிபப்ளிக் தொலைக்காட்சி சேனலின் தலைமை செய்தி ஆசிரியர் அர்னாப் கோஸ்வாமி மற்றும் பார்க் அமைப்பின் முன்னாள் தலைமை செயல் அதிகாரி பார்த் தாஸ்குப்தா ஆகியோரின் மீது டிஆர்பி மோசடி வழக்கில் மும்பை காவல்துறை...

செல்லப்பிராணியின் இழப்பு குழந்தைகளை மனநல பிரச்னைகளைத் தூண்டுகிறதாக தகவல்

குடும்பத்தில் வளர்க்கப்படும் செல்லப்பிராணிகளின் இழப்பு ‌குழந்தைகளுக்கு வருத்தத்தை தூண்டுவது மட்டுமின்றி மனநல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். பொதுவாக வீட்டில் வளர்க்கப்படும் செல்லப்பிராணிகள் குடும்பத்தின் ஓர்‌ உறுப்பினராகதான் இருந்து வருகிறது. வீட்டில் எத்தனை...

நாள் முழுவதும் எனர்ஜிட்டிக்கா இருக்கனுமா? அப்போ இந்த சிம்பிள் எக்சைஸ் பண்ணுங்க…

உடற்பயிற்சிக்கான நேரம் ஒதுக்க முடியாதவர்கள் இந்த எளிய பயிற்சிகளை தினமும் 30 நிமிடம் செய்து வந்தால் அன்றைய தினம் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கலாம். • தலையை பின்புறம் 10 முறையும் முன்புறம் 10 முறையும்...

தொடைப்பகுதி கொழுப்பை கரைக்க, நச்சுனு ஒரு உடற்பயிற்சி முறை…!

உடலைத் தாங்க பலமான தொடைகள் அவசியம். தொடைகளை உறுதிப்படுத்தும் பயிற்சிகளைக் பல இருந்தாலும் சில பயிற்சிகள் விரைவில் நல்ல பலனைத்தரக்கூடியவை. அவ்வகையில் இந்த பயிற்சி நல்ல பலனை தரக்கூடியைது. இந்த பயிற்சியின் பெயர்...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தேன் கலந்த உணவுகள் எவை?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும், உடல் எடை குறைப்புக்கும் தேன் அதிகம் பயன்படுகிறது. கெரோனா நோய்த்தொற்று வந்த பிறகு, பலரும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது என்று தேடிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். உடலில் நோய் எதிர்ப்பு...

பிஞ்சுக் குழந்தைகளின் கால்களை செயல் இழக்க வைக்கும் தசை திறன் குறைபாடு நோய்!

தசை திறன் குறைபாடு: தசை சிதைவு நோய் அல்லது தசை திறன் குறைபாடு (muscular dystrophy) ஒரு அரியவகை கொடிய நோய் என்று மருத்துவர்களால் சொல்லப்படுகிறது.தசைகளை சேதப்படுத்துவது மட்டுமின்றி அதை பலவீனப்படுத்தும் மரபுவழி...

உங்க முகத்தை பளபளப்பா வெச்சிக்க ஐஸ் கட்டி இருந்தாலே போதும்!

ஐஸ் கியூப் (கட்டி) களை வைத்து முகத்தில் தேய்க்கும் போது முகம் பளிச்சென்று ஆகுமாம்‌. இதன் நன்மைகள் என்னவென்பது குறித்து இப்போ பார்க்கலாம். கோடைக் காலங்களில் கொழுத்தும் வெயிலால் உங்களது அழகான முகத்தில் முகப்பருக்கள்...

பல்லை பளிச்சுனு..பாதுகாப்பா வைச்சுக்க சில டிப்ஸ்

நலமாக பல்லைப் பாதுகாக்க என்னவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து இந்த செய்தி தொகுப்பில் பார்க்கலாம். பல்லின் ஆரோக்கியம் ( Teeth Tips ) உணவை மென்று தின்ன உதவுவது மட்டுமின்றி, இதில் ஒரு...

மென்மையான கூந்தலுக்கு கற்றாழை தான் பெஸ்ட் !

இயற்கையாகவே தயாரித்து பயன்படுத்தக் கூடியவற்றை தவிர்த்து மக்கள் கடைகளுக்கு சென்று வாங்குவதை தான் அதிகம் விரும்புகிறார்கள். அதிக விலையில் இருந்தாலும் பலர் அதனைக் கண்டுக் கொள்வதில்லை வாங்கி உபயோகப்படுத்துகிறார்கள். அதிலும் குறிப்பாக அழகு...

Editor Picks

பஞ்சமே இல்லாமல் “ரத்தம், கத்திக்குத்து, ஆபாசம், கெட்டவார்த்தை”: குருதிக்களம் எப்படி இருக்கு?

வட சென்னை என்றாலே கொலை, ரத்தம், பகை என தொடர்ந்து வன்மத்தை பார்வையாளர்கள் மனதில் பதிய வைக்கும் பழக்கம் தமிழ் திரையுலகில் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. இதில் குருதிக்களம் என்ற தொடர் ஒருபடி...

பழைய வாகனங்கள் வைத்திருப்பவர்கள் கவனத்திற்கு: புதிய வரி கொண்டு வரும் மத்திய அரசு!

சுற்றுச்சூழலை பாதிக்கும் வகையில் உள்ள பழைய வாகனங்கள் மீது பசுமை வரி விதிக்க மத்திய அரசு திட்டமிட்டுள்ளது. காற்று மாசு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு நகரங்களில் பெரும் பிரச்சனையாக நிலவி வருகிறது. புதிய...

மாண்புமிகு விஜய்சேதுபதி அவர்களே: கையில் மைக் வைத்திருப்பவர்கள் எல்லாம் உங்கள் எதிரியா?

வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படும் பத்திரிகையாளர்கள் உங்களை சுற்றி வலம் வரும் கேள்விகளை கேமராவின் முன்பு கேட்கும்போது எதிரிகளா? தென்மேற்கு பருவக் காற்றில் தொடங்கி மாஸ்டர் வரை விஜய்சேதுபதி தேர்ந்தெடுக்கும் ஒவ்வொரு கதாபாத்திரமும் மெய்சிலிர்க்க வைக்கும் விதமாகவே...