Home லைப்ஸ்டைல் மருத்துவம்

மருத்துவம்

ஏன் 120/80 இருந்தால் நார்மல் ரத்த அழுத்தம்., இது ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபடுமா?

முன்பெல்லாம் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட சில நபர்களுக்கு மட்டுமே ரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக கேள்விப்பட்டிருப்போம். தற்போது, 30 வயதுடையவர்கள் கூட பி.பி. இருப்பதாக சர்வ சாதாரணமாக கூறிவிட்டு செல்கின்றனர். இதனால், ரத்த அழுத்தம்...

பிரிட்டனில் முதல் நபராக கொரோனா தடுப்பூசி போட்டுக் கொண்ட 90 வயது மூதாட்டி!

பிரிட்டனில் 90 வயது மூதாட்டி முதல் நபராக பைஸர்-பயோஎன்டெக் தடுப்பூசி செலுத்திக்கொண்டார். கொரோனா தொற்றுக்கு தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்க பல்வேறு நிறுவனங்கள் போராடி வருகின்றன. கொரோனா தடுப்பூசி எப்போது வரும் என்ற எதிர்பார்ப்பும் நாடு எப்போது...

பருவ காய்ச்சல் பறந்து போக பாட்டி வைத்திய குறிப்புகள்…!

காலநிலை மாற்றத்தால் உண்டாகும் பருவக் காய்ச்சலுக்கு ‘வீட்டு வைத்தியம்’ சார்ந்த மருத்துவக் குறிப்புகளைக் காணலாம்... குளிர்காலம் நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. இந்தக் காலநிலை மாற்றம், பருவக் காய்ச்சலுக்கு வழி வகுக்கலாம். கொஞ்சம் உடல் வலி, ஜலதோஷம்,...

ஹர்ட் அட்டாக் வந்தா இப்படி முதலுதவி செய்யலாமே! சிங்கப்பூரில் நடந்த நெகிழ்ச்சி சம்பவம்!

ஹர்ட் அட்டாக் வந்தா இப்படி முதலுதவி செய்யலாமே! சிங்கப்பூரில் நடந்த நெகிழ்ச்சி சம்பவம்! இதய வால்வுகளில் பிரச்னை, இதயச் செயலிழப்பு உள்ளிட்ட சில காரணங்களால் மாரடைப்பு உண்டாகிறது. இதுதவிர, அதிகமாக உடற்பயிற்சி (வார்ம்அப் எடுத்துக் கொள்ளாமல்)...

கர்ப்பிணிகள் செய்யவேண்டிய மூச்சு பயிற்சி என்னென்ன?

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சீரான அளவில் மூச்சு விடுவது முக்கியம். கர்ப்பிணிகளுக்கு மட்டுமில்லாமல் கருவில் வளரும் குழந்தைகளுக்கும் தேவையான அளவுக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்க வேண்டும். சரியான அளவில் சீராக ஆக்ஸிஜன் கிடைத்தால் தான் கருவில்...

Most Commented

“வெற்றிவேல்., வீரவேல்”- மோடி., “ஜல்லிக்கட்டு கதாநாயகன் மோடி”- ஓபிஎஸ்!

தமிழக சட்டப்பேரவை தேர்தலுக்கான வாக்குப்பதிவு வருகிற 6 ஆம் தேதி நடைபெற உள்ளது. இதற்கான பிரச்சாரத்தில் அரசியல் கட்சிகள் தீவிரமாக ஈடுபட்டு வருகின்றனர். தாராபுரம் தொகுதியில் போட்டியிடும் பாஜக வேட்பாளர் எல்.முருகன் மற்றும் கூட்டணி...

நதியில் பதுக்கிய ஆதாரங்கள் மீட்பு: முகேஷ் அம்பானி மிரட்டல் வழக்கில் அடுத்தடுத்து திருப்பங்கள்!

முகேஷ் அம்பானி வீடு அருகே வெடி பொருட்களுடன் கார் நிறுத்தப்பட்ட வழக்கில், அடுத்தடுத்து பல திருப்பங்கள் நிகழ்ந்து வருகின்றன. மும்பையில் உள்ள பிரபல தொழிலதிபர் மற்றும் ரிலையன்ஸ் நிறுவனத்தின் தலைவர் முகேஷ் அம்பானி வீட்டின்...

சூடுபிடிக்கும் வேட்பு மனு தாக்கல்: வாக்குப்பதிவு நாளன்று விடுமுறையா?

தமிழக சட்டப் பேரவைக்கு வரும் ஏப்ரல் 6ம் தேதி தேர்தல் நடைபெற உள்ளது. இதையடுத்து, கடந்த 12ம் தேதி முதல் வேட்புமனு தாக்கல் நடைபெற்று வருகிறது. முதல் நாளில் தேர்தல் மன்னன் பத்மநாபன், துணை...

வெற்றி நடை போடுமா தமிழகம்? – அதிமுக கூட்டணியின் பலம் என்ன? பலவீனம் என்ன?

வெற்றி நடை போடுமா தமிழகம்? – அதிமுக கூட்டணியின் பலம் என்ன? பலவீனம் என்ன? தமிழக சட்டப்பேரவை தேர்தலுக்கான வாக்குப்பதிவு வரும் 6ம் தேதி நடைபெறவுள்ளது. தேர்தலில் ஹாட்ரிக் வெற்றி பெற வேண்டும் என...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் போதுமா…!

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் போதுமா...! கரோனா காலத்தில் உணர்ந்திருப்போம் நம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பலனை. அப்படி ரொம்ப முக்கியாக இருக்கும் நம்ம நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க...

மருத்துவ குணம் நிறைந்த கோதுமை புல்…!

ஆரோக்கியமான உணவுகளின் பட்டியலில் சமீபத்தில் ஒரு புதிய பெயர் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அது என்னவென்றால், கோதுமை புல். வீட் கிராஸ் என்று சொல்லப்படும் கோதுமை புல்லின் தளிர்களே மருத்துவ குணம் நிறைந்த ஒரு மகத்தான...

மூட்டு வலிக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்: வீட்டு அஞ்சறைப் பெட்டி குறிப்புகள் சில…!

இன்றைய காலத்தில் உணவு பழக்கமுறைகள் மாறியிருப்பதால் உடல் உபாதைகளும் மாறத் தொடங்கியுள்ளன. அன்றைய காலத்தில் 60 வயது பெரியவர் கூட நன்றாக வேலை செய்தவதை கேட்டிருப்போம். ஆனால் இன்றைய நவீன உலகில் அனைத்திற்கும்...

மன அமைதிக்கு மருந்தாகும் உணவு வகைகள் எவை?

நின்று நிதானமாக செல்ல முடியாமல் வேகமாக ஓட்டம் பிடிக்கும் இன்றைய அதிவேகமான போட்டி நிறைந்த உலகத்தில் மன அழுத்தம் என்பது பொதுவாக ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனையாக உள்ளது. சந்தோஷமும், மன நிம்மதியும் இருந்தால் தானே அழுத்தம்...

ஒற்றை தலைவலியா? அப்போ உங்களுக்குதான் இந்த செய்தி…!

ஒற்றைத் தலைவலி நம்மில் பலருக்கு ஏற்படுகிறது. அதிக டென்ஷன், பதற்றம் போன்ற பிரச்னைகளால் இது ஏற்படுகிறது. இந்தத் தலை வலி ஏற்படும்பொழுது தலை வலியோடு சேர்ந்து ஒற்றைக் கண்ணும் வலிக்கும். இது பலருக்கும்...

கரோனாவை எதிர்க்கொள்ள நம்மூரு பாட்டிவைத்தியம் இதோ…!

கரோனாவை எதிர்க்கொள்ள தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெற நமது பாட்டி வைத்தியத்திலிருந்து சிலவை...! இந்தியாவில் கரோனா வைரஸ் தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்த வண்ணம் உள்ளது. நாட்டில் கரோனா வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டோரின் எண்ணிக்கை 2.3...

முதல் கட்ட சோதனை தொடங்கிவிட்டது – கோவேக்சின் வெற்றி அடையுமா?

இந்தியாவில் கொரோனா தொற்று நோயால் இதுவரையில் 10 லட்சத்துக்கும் மேற்பட்டோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உயிரிழந்தோரின் எண்ணிக்கை 26 ஆயிரத்தை தாண்டியுள்ளது. அண்மையில் இந்தியா தனது முதல் உள்நாட்டு தடுப்பூசியை கண்டுபிடித்தது. கோவேக்சின் எனப்படும் இந்த...

தோட்டக்கலைக்கு நீங்கள் புதுசா? மூலிகை செடியிலிருந்து தொடங்கவும் !

இதுவரை தோட்டக்கலைகளை நீங்கள் கையாளவில்லை என்றாலும் கவலை இல்லை. உங்கள் வீட்டு சமையலுக்குப் பயன்படுத்தக் கூடிய சிறிய வகை மூலிகைச் செடிகளிலிருந்து தொடங்கி நீங்கள் தோட்டத்தை பராமரிக்கும் பணிகளை கற்றுக் கொள்ளலாம். மூலிகைச்...

Editor Picks

“வெற்றிவேல்., வீரவேல்”- மோடி., “ஜல்லிக்கட்டு கதாநாயகன் மோடி”- ஓபிஎஸ்!

தமிழக சட்டப்பேரவை தேர்தலுக்கான வாக்குப்பதிவு வருகிற 6 ஆம் தேதி நடைபெற உள்ளது. இதற்கான பிரச்சாரத்தில் அரசியல் கட்சிகள் தீவிரமாக ஈடுபட்டு வருகின்றனர். தாராபுரம் தொகுதியில் போட்டியிடும் பாஜக வேட்பாளர் எல்.முருகன் மற்றும் கூட்டணி...

நதியில் பதுக்கிய ஆதாரங்கள் மீட்பு: முகேஷ் அம்பானி மிரட்டல் வழக்கில் அடுத்தடுத்து திருப்பங்கள்!

முகேஷ் அம்பானி வீடு அருகே வெடி பொருட்களுடன் கார் நிறுத்தப்பட்ட வழக்கில், அடுத்தடுத்து பல திருப்பங்கள் நிகழ்ந்து வருகின்றன. மும்பையில் உள்ள பிரபல தொழிலதிபர் மற்றும் ரிலையன்ஸ் நிறுவனத்தின் தலைவர் முகேஷ் அம்பானி வீட்டின்...

சூடுபிடிக்கும் வேட்பு மனு தாக்கல்: வாக்குப்பதிவு நாளன்று விடுமுறையா?

தமிழக சட்டப் பேரவைக்கு வரும் ஏப்ரல் 6ம் தேதி தேர்தல் நடைபெற உள்ளது. இதையடுத்து, கடந்த 12ம் தேதி முதல் வேட்புமனு தாக்கல் நடைபெற்று வருகிறது. முதல் நாளில் தேர்தல் மன்னன் பத்மநாபன், துணை...